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祝☆初ランニング
2005年11月17日 (木) | 編集 |
11月17日(木)

歩け歩け通勤はいまだに続いている(^_^)v
万歩計を付けてから今日で21日目!
369558歩となりました。
約258キロ!
私ってすごくない?(^_^;)

先週から通勤ランも取り入れようと、カバンをトレイルラン用のリュックにした。
通勤途中に、「あそこの電信柱まで走ろう!」と少しずつランニングをいれてみた。

今日は午前授業のため仕事が1時半で終わったので、少し走ってみようといつもの10キロコースを走ってみた。
怪我後初ランニング!2ヶ月ぶりでした。

まずは初心に戻り「止まらず走り通す事」を目標に!

2か月ぶりのランにもかかわらずなかなか調子がよかった。行きの2.5キロごとのタイムはいつもより、30秒程速かった\(^o^)/

帰りは少々タイムが下がったものの、目標の止まらず走る事も出来た。

この調子なら月末のランニング復帰第1戦のハーフに参加出来るかも(^。^;)

でも歩くのってすごい威力です。ヽ('ー`)ノ

この記事に対するコメント
お元気でご活躍を。
ドラミさん
初!!!ランニングおめでとうございます。
無理をせず、すこしづづ回復をされますよう
お祈りしています。
鳥インフルエンザにご注意を。
お元気でご活躍ください。

【2005/11/19 12:53】 URL | JAJA飛岡 #- [ 編集]


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高松美代子(ドラミ)

  • Author:高松美代子(ドラミ)
  • 日本競輪学校第102回生。
    川崎競輪場所属。
    50歳からの第2の人生を競輪選手として輝かせます。



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