2月の走行距離
2009年03月03日 (火) | 編集 |
寒くてなかなか走れない例年に比べて、今年は目標の1000㌔を走破できた(*^▽^*)/

三浦一周やブルベ&房総でのバイク、青梅&小田原マラニックでのランニングが効いている。

バイク 611㌔
ランニング 132㌔×3=392㌔      合計 1007㌔ (^^)v
(ランニングはバイク換算の時×3で計算)

ちなみに1月は、
バイク 225㌔  
ランニング 110㌔×3=330㌔     合計 555㌔ (蓬莱の豚まんじゃない!惜しい!)
          

6月の走行距離(^0^)
2005年07月04日 (月) | 編集 |
6月は大会が週末に3回もあったのでぜんぜん自転車の距離が伸びなかった(>_<)

★自転車→197キロ(^。^;)少な過ぎ・・・。
★ラン→218キロ、最近の最高記録\(^o^)/サロマの完走がきいているかな。
★スイム→6.5キロ座間味で泳いだだけの分(^_^;)

これを自分なりに換算して・・・・
合計916キロとなりました。
目標の1000キロに満たなかった分は、今月頑張りま~すo(^-^)o

今月の大会予定は、31日にあるJCRCのバンクを使用する自転車の大会だけです。
じっくり練習に励みましょ(o^-')b

5月の走行距離と、まぐろ丼。
2005年06月02日 (木) | 編集 |
5月の走行距離は1184kmだった。
連休に『ツール・ド・国東』のセンチュリーラン160kmに参加し、週末は、糸魚川練習のため、ロングライドをやった。

ロングライド=グルメライド。(格言その2)
①三崎(ぢんげる)のまぐろの中おち丼は、一日限定10食(630円)。←これは超オススメ!(^▽^)
②江ノ島(とびっちょ)←行列覚悟で行ってね!
③府中(まぐろの王様)←お昼の時間帯を外しましょう。

そして糸魚川でバイク合計1154km。残りの30kmはラン…と言っても実際走ったのは10km。(>_<;
走行距離の計算をする時、バイクはそのまま。ランは、距離×3で計算している。
子持ちシシャモ族(プロフィール参照/笑)の場合、バイクは時速約30km、ランは時速10kmとして考えるので、このような計算になるのです。d(^v^o)

今月はオープンウォーターの大会に参加するので、水泳の距離も換算したいと思います。
良い換算方法があったら教えて下さ~い!



プロフィール

高松美代子(ドラミ)

  • Author:高松美代子(ドラミ)
  • 日本競輪学校第102回生。
    川崎競輪場所属。
    50歳からの第2の人生を競輪選手として輝かせます。



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