 『もしもツアーズ』(土曜日夜６：３０フジテレビ)「鎌倉甘味処ツアー」で放送された稲村ヶ崎の『Ｓｕｎ ｄｉｓｈ』のスイーツの盛り合わせを食べたくて久しぶりのロングツーリング(*^_^*) 先週大井で会った「宮古島トライアスロンチケットをゲット」したＭさんと２人で９：３０に出発。 国道１５号を横浜に向かい→北鎌倉〜鎌倉〜稲村ヶ崎〜江ノ島→湘南モノレールの下のアップダウンを走り→大船観音をチラッと見て→鎌倉霊園→朝比奈→磯子のプリンスホテル前→本牧の「三渓園」→山下公園→赤レンガ館の前を通過し→５時帰宅。 久々のツーリングで風も味方についてくれたみたいで、ずっと追風(^_^)v 海岸線も楽チン走行。 心配していた湘南モノレールのアップダウンも、トラックに着いて登ってみたり…＼(^o^)／なかなかいい感じ〜。 そうそう「スイーツの盛合わせ」(１２００円)は、６種類のスイーツの盛り合わせでどれも(*^_^*)う〜ん満足。 それぞれのスイーツの単品も６００円で食べられる。 水菜と生ハムのペペロンチーノとピザも、おしゃれな食器に盛り付けられていて、味も美味しかった(o^-')b 本牧の『三渓園』、今は梅が見頃。 園前の「おせんべい」屋さんのおじさんは楽しい方で、試食をたくさんさせてくれました。m(_ _)m ごちそうさまでした。 本日の走行距離１０２キロ。  |
 「タイヤ引き」ってやつです(^o^)／ 上半身が安定した走りができるようになると思います。 これを腰に付けてランニングすると…重くて、ふくらはぎが吊りそうになります(^_^;) その上、ゴミも回収して余計に重くなります。 やめておきましょう。 でも…… 城南島公園の砂浜ランニングにこれを使おう！と密かに考えている自分がいる…。(^。^;) |
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日曜日恒例の大井練習に参加。(２月から大井練には復活しています。とはいっても２回目(^_^;))
天気はいいのだが、風が強すぎ。(>_<) 仲間と合流するまで一人で走っている時は、２０キロもでない(∋_∈) 早く誰か来て〜！ ４月に宮古島をGETしたトライアスリートをを見つけた。 一緒に２周ほどおしゃべりしながら走る。 彼女がラン練習に入るためそこでバイバイ。 またまた単独走行(T_T) しばらく走っているとマリアの集団とすれ違い、あわててUターン！ バクバクになりながらやっと追いついたが、異常に速いスピード。登録組が引いているからだ。 みんな「速いね〜！」とかいいながらついて行ってる。 もう！(`ヘ´) さっきの１０キロ台の向かい風を３０キロ前後で走り、追い風は４０キロを余裕で超えている。 「ヒェ〜(∋_∈)！」集団の真ん中で楽しながら走っていても、病み上がりの私(^_^;)にとっては非常〜につらった。 「２周はついて行くぞ！」と心に誓ったが……１周半走って、城南島への橋を左折した所で敢え無くちぎれてしまった。(T_T)情けない…。 一人で公園に戻り、気分を入れ替えてランニングに！ マリアのランナーＭ井さんと一緒に１０キロラン。 先週はこの後、師匠に作っていただいた「トレーニングマシン？？（^O^)」を引きずり１周走ったが、午後から子供との約束もあり、今日はここで終了。 走行距離 バイク５０キロ ラン １０キロ (^。^;)今日は左肩が張って痛いです。 まだまだですね。 ゆっくりリハビリ…あわてないあわてない。 |
 ７月１８日(月曜日) 月曜日は腕が痛いにもかかわらず、予定していたサイクリングを決行した。 西新井大師の『風鈴祭り』だ。 荒川を渡り→西新井大師へ。 全国各地の風鈴が、風にゆられてきれいな音色を奏でていた。 一番のお気に入りは和歌山の『備長炭風鈴』！とても涼しげな音色でした。 本日の走行距離６５�辧�(近場過ぎ？) |
 (バンク内をさまようカルガモのお母さん(;_;)) ７月１２日 (火曜日) 競輪場のバンクの中に直径５メートルほどの池がある。 この池には、毎年かわいいお客さんが来るらしい。 昨日、練習の合間に見に行って見ると・・・・・・かわいいカルガモの親子が泳いでいた(*^_^*) お母さんカルガモの後を４羽のちびカルガモが列を乱さずス〜イスイ。 癒されるねぇ〜(^_^) でも、よく見てみると３羽のちびカルガモが手前の池の縁で死んでいた。(T_T) 餌がなかったのか？ 池の水かさが減り、陸に上がれなくなり溺れてしまったのか・・・・・。(∋_∈) なので今日はパンを持って競輪場に出かけた。(^_^)v 『カルガモちゃ〜ん！餌だよ〜☆』と池に近付いたとたん＼(◎o◎)／あっ！(絶句)・・・・・(ΘoΘ;)残りの４羽も浮いて死んでいた。 昨日かおとといまではキット親子８羽で仲良く泳いでいたのに・・・・と思うと、悲しくなってきた。 母親カルガモの近くにパンを投げても見向きもしないで、私たちから逃げて行く。 独りぼっちになったカルガモ母さんのことが、今日は練習から帰っても気になって仕方がなかった。。。(〃_ _)σ‖ |