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ベンチプレスコンテストカーフ比べ(^^;
有名なボディビルダー高梨さん。
ゲストでいらっしゃっていました。
カーフ比べしてみました。
高梨さんはボディビル大会前で体脂肪３％
カーフだけは負けてな(^^)vい
ベンチプレス大会 結果
参加賞の帽子と小分けのプロテイン
優勝商品のウエストベルトと１.２�舛離廛蹈謄ぅ鵝�賞状
人数は少なかったんです…。(^^;
６０�禅蕕韮碓�(^O^)/
（この階級で参加者は私一人だけ(^_-)-☆挙げれば優勝でした。でも、申し込みをした時点から勝負は始まっているんですから…一人でも立派な優勝だと…(^^;）
で、結果は…
４５�船�リア
４７.５クリア
５０�船瀬瓩任靴�
４８�舛泙乃鵑�りましたが…、目標の５０�舛狼鵑�りませんでした。
帰宅後、ビデオで今日の反省会をして、自分の直さないといけない点を発見。まだまだ、挙げられそうです。
次回１１月にある大会では５０�舛鯢�ず挙げて記録を残します。
楽しい一日でした。
ベンチプレス大会 人生２度目
自転車練習しないで何してる(^^;っていわれそうです。
でも、相乗効果ありますから…。
木曜日人生初５０�禅鵑欧燭里如∈Ｆ�はそれを目標にがんばります。
自転車人
今発売中の『自転車人』に先日参加したブルベの記事が出ているとお友達からメールをいただいた。
早速購入。
糸魚川でいつもお会いする井手マヤさんが書かれた記事。
明るく楽しく、ホントに自転車が大好き！な素敵な女性です。
私と一緒に写っている牧ちゃんはもう今年200,300,400,600�舛魎袷�している凄〜い女性です。
131ページには、今年の糸魚川の記事が…、そうそう風が強かったよなぁ。
まだ、完走記がアップしていませんでした。m(_ _)m
